+1 

Я одобряю все в себе ← Статьи

Я одобряю все в себе

Сотни людей, выполняют это упражнение, получают удивительные результаты. Весь следующий месяц постоянно, 300-400 раз в день, говорите себе: Я одобряю себя. Пусть эта фраза станет вашей молитвой, все время будет с вами. Она выведет на поверхность вашего сознания все то, что ей противопоставляется. Когда вам придет на ум негативные мысли вроде: Как же я могу одобрять себя, когда у меня такая фигура (характер, неудача)? или Эта ерунда мне не поможет, знайте, что пришло время свои мысли взять под контроль. Не обращайте на такие мысли внимание. Примите их и отпустите от себя, нежно говоря такой мысли: Я отпускаю тебя и я одобряю себя. Если вы станете думать, что вы делаете нечто глупое и бессмысленное, спокойно пропустите эти мысли через ваш ум, осознайте, что они не имеют ни малейшей власти над вами, если, конечно, вы сами себе их не изберете. Через такие мысли выражается ваше сопротивление переменам, несмотря на этот внутренний страх, продолжайте самостоятельно творить положительные изменения. Не обращайте внимания на мнения окружающих.

Чтобы самоприятие было возможным, нужно освободиться от мнения других. Сами мнения не имеют такого значения, какое мы придаем им в своем восприятии. Если бы вам сказали, что вы фиолетовая курица, вы бы удивились или посмеялись, или назвали этого человека сумасшедшим. Но уж точно не поверили бы этому. Представьте, многое из того, что мы думаем о самих себе, настолько же неправдоподобно. Например, верить в то, что ваши достоинства соотносятся напрямую с вашей фигурой, - довольно абсурдно. Часто то, о чем мы думаем как о недостатках, является просто выражением нашей индивидуальности, уникальности. Ведь в природе нет повторений, нет и не было двух одинаковых снежинок или травинок, каждый цветок отличается от другого. Наши отпечатки пальцев различаются так же, как и мы сами.

Так задумано природой, и если вы примите это, то не будете больше постоянно сравнивать себя с другими. Стараться быть похожим на другого – это истощать свою душу. Ведь мы пришли на эту планету, дабы выразить самих себя. Чаще мы не знаем, кто мы, пока не начнем свой духовный поиск в жизни. Так сделайте первый шаг - гоните прочь мысли, делающие вас несчастливыми, делайте то, что вам нравится, будьте с людьми, с которыми вам хорошо, и главный такой человек – вы сами.



Создание нового ответа
 
 
 
 

Интерпретации

 
+1
Лу444 (аноним)
17.10.2013 19:04
 

Аутотренинги еще никому не вредили, главное полюбить себя-тебе легче начнет все удаваться. И худеть\толстеть\становится спортивнее, и на работе, и в личной жизни, и с друзьями, и с родственниками. А все потому, что проблемы от комплексов! Избавление от них в той или иной степени делает разум яснее. Проще понимать\оценивать ошибки и учится на них, а не впадать в депрессию. Вот и личный прогресс!

-1
профиль КоролЬ
КоролЬ
28.12.2010 20:05
 

Я думаю что если выполняя такие своего рода аффирмации, человек только слабеет, например если тебе сказали "ты толстый, смотри у тебя сало капает с боков", мне кажется что стоит посмотреть в зеркало и сказать "да чувак, придется попотеть" ибо по настоящему вы себе не нравитесь, все эти зубрешки по 300 раз вдень типа я хороший это просто вдалбливание в подсознание и как следствие приходит только лишь смирение со своими недостатками, ведь от этого пользы не будет,вы таким же и останетесь, а начать заниматься своим телом, выполнять физические упражения, заодно укрепиться сила воли, как сказал конфуций :
"Добродетель не останется в одиночестве. У нее обязательно найдутся соседи".
Я согласен если человек что называется "неполучился" например там строение черепа, раскосые глаза ну и так далее, к этому случаю применить аффирмации можно и как мне кажется нужно.
Не нужно уклонятся в одну сторону, якобы я развиваюсь духовно\интеллектуально и не лезьте ко мне, необходимо совершенствоваться во всех направлениях, и только тогда вы будете иметь гармонию что называется с мозгом и телом.
Или быть может я не понял, эту статью и написал глупость??? Тогда прошу меня поправить!))